sexta-feira, 19 de junho de 2020

MOFONGO - RECEITA TÍPICA DE PORTO RICO


Ingredientes: 
  • 4 bananas da terra verde  
  • 3 dentes de alho 
  • Azeite de oliva a gosto 
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • bacon picado ou páprica defumada

Modo de Fazer: 

Corte as bananas em rodelas e frite-as na manteiga e azeite, mas não muito, apenas até ficar amarelinha de ambos os lados. Depois amasse as bananas com um pilão, mas não precisa amassar muito, pode deixar pedacinhos de banana. Adicione o sal, pimenta, azeite e inclusive o bacon e o alho picados e fritos no azeite. Para o prato ficar bonito, coloque uma porção do mofongo em uma vasilha e vire-a no prato. Enfeite como desejar. Lucas usou um pedacinho de coentro. 

Mofongo é um prato porto-riquenho com banana-da-terra frita como seu principal ingrediente. As bananas são colhidas verdes, fritas e em seguida faz-se um purê adicionando sal, alho e óleo em um morteiro de madeira conhecido como almofariz.

Bom Apetite!!!

SÉRIE ESPECIAL MEIO AMBIENTE - CUIDADOS COM A VIDA AQUÁTICA




Lucas na Cozinha entrevistou o médico veterinário, Bruno da Silva Brum, especialista em clínica e cirurgia de animais silvestres e exóticos. Bruno fala sobre os riscos que o lixo traz a vida aquática, assim como a contaminação por óleo e outros do petróleo.

SÉRIE ESPECIAL- CUIDADOS COM O SOLO





Lucas na Cozinha entrevistou a engenheira agrônoma e especialista em Análise e Licenciamento Ambiental, Aline de Souza Heiderich de Carvalho, que atua na área de Licenciamento Ambiental de Empreendimentos de Impacto.
Cuidados com o solo e a importância da compostagem.

sábado, 6 de junho de 2020

ESPECIAL MEIO AMBIENTE - CRIANÇAS DÃO EXEMPLOS DE COMO CUIDAR DA NATUREZA



Um mundo melhor começa com as crianças! Bons exemplos levam a grandes ações no presente e no futuro! Parte 1 da Série Especial - Meio Ambiente - https://www.youtube.com/watch?v=N7tF9kPo_JY Lucas na Cozinha entrevista a bióloga Anna Carolina Ramalho Lins, formada em Ciências Biológicas e Mestre em Biologia Animal. Atua na Conservação de Espécies Ameaçadas de Extinção na WWF-Brasil como Analista de Conservação há 1 ano e 9 meses. WWF BRASIL - https://www.wwf.org.br/ 5 de Junho - Dia Mundial do Meio Ambiente Acesse todas as receitas e entrevistas do canal: www.cheflucasnacozinha.blogspot.com Créditos fotos: Thaiza Murray Créditos vídeos: Network Videos HD - https://www.youtube.com/channel/UCC3G...

DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE - SÉRIE ESPECIAL - ANIMAIS EM EXTINÇÃO



Lucas na Cozinha entrevista a bióloga Anna Carolina Ramalho Lins, formada em Ciências Biológicas e Mestre em Biologia Animal. Atua na Conservação de Espécies Ameaçadas de Extinção na WWF-Brasil como Analista de Conservação há 1 ano e 9 meses. WWF BRASIL - https://www.wwf.org.br/ 5 de Junho - Dia Mundial do Meio Ambiente Acesse todas as receitas e entrevistas do canal: www.cheflucasnacozinha.blogspot.com Créditos fotos final: Pixabay Créditos vídeos: Network Videos HD - https://www.youtube.com/channel/UCC3G42RtQ7RuvF0oHV7u9Gg Série especial - Meio Ambiente - Lucas na Cozinha

FALSO PÃO DE QUEIJO - SEM LACTOSE, OVO, GLÚTEN E SOJA!!!



Ingredientes: 

  • 1 xícara de polvilho doce
  • 1 xícara de polvilho azedo 
  • 1/2 xícara de água quente
  • 50 ml de óleo quente
  • 2 batatas médias - cozidas e amassadas
  • sal a gosto
Modo de Fazer: 

Em uma bacia acrescente os polvilhos, o sal, depois adicione a água e o óleo, bem quentes! Depois acrescente as batatas amassadas. Misture bem com as mãos até a massa ficar homogênea. Faça bolinhas e coloque em um tabuleiro untado com margarina. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos. Após 20 minutos, dê uma olhada, pois já pode está bom! Depende muito do forno. 

Bom Apetite! 

FALSE CHEESE BREAD
Ingredients: 1 cup of sweet powder 1 cup of sour flour 1/2 cup of hot water 50 ml of hot oil 2 medium potatoes - cooked and mashed salt to taste How to make: In a bowl add the sprinkles, salt, then add the water and oil, very hot! Then add the mashed potatoes. Mix well with your hands until the dough is homogeneous. Make balls and place on a tray greased with margarine. Place in a preheated oven at 180 degrees for approximately 30 minutes. After 20 minutes, take a look, it may be good! It depends a lot on the oven.

Enjoy your food! PAN DE QUESO FALSO
Ingredientes: 1 taza de polvo dulce 1 taza de harina agria 1/2 taza de agua caliente 50 ml de aceite caliente 2 papas medianas - cocidas y en puré sal a gusto

Como hacer: En un tazón agregue las chispas, sal, luego agregue el agua y el aceite, ¡muy calientes! Luego agregue el puré de papas. Mezclar bien con las manos hasta que la masa sea homogénea. Haga bolas y colóquelas en una bandeja engrasada con margarina. Coloque en un horno precalentado a 180 grados durante aproximadamente 30 minutos. Después de 20 minutos, eche un vistazo, ¡puede ser bueno! Depende mucho del horno.

¡Buen provecho!

FAUX PAIN AU FROMAGE
Ingrédients: 1 tasse de poudre sucrée 1 tasse de farine aigre 1/2 tasse d'eau chaude 50 ml d'huile chaude 2 pommes de terre moyennes - cuites et écrasées sel au goût Comment faire: Dans un bol, ajouter les vermicelles, le sel, puis ajouter l'eau et l'huile, bien chaude! Ajoutez ensuite la purée de pommes de terre. Bien mélanger avec vos mains jusqu'à ce que la pâte soit homogène. Faire des boules et déposer sur un plateau graissé à la margarine. Placer dans un four préchauffé à 180 degrés pendant environ 30 minutes. Après 20 minutes, jetez un oeil, ça peut être bon! Cela dépend beaucoup du four. Bon appétit!

quarta-feira, 3 de junho de 2020

ENTREVISTA COM A NUTRICIONISTA WALQUÍRIA FRANÇA SOBRE ALERGIA ALIMENTAR


ENTREVISTA COM O ESCRITOR CARIOCA BETO MOURA


O MELHOR BROWNIE QUE JÁ COMI !!!



Ingredientes: 


4 ovos (temperatura ambiente) 
1 xícara de açúcar
2 xícaras de achocolatado em pó (preferência Nescau) 
1 xícara de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de margarina 

Modo de Fazer: 

Em uma batedeira, coloque primeiro os ovos e o açúcar (blanchir). Bata bem somente os dois ingredientes até obter ponto de fita - quer dizer que quando você levantar o batedor, a massa deve escorrer lentamente. 

Ao bater os ovos e o açúcar primeiro e separados dos depois ingredientes, você vai obter um brownie com aquela casquinha por fora e cremoso por dentro! 

Depois acrescente o Nescau, a farinha de trigo e a margarina. Bata até misturar! Unte uma forma 20x30 com margarina e polvilhe Nescau em vez de farinha. Adicione a massa e leve ao forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos, a 180 graus. 

Espere esfriar para desenformar. Desenforme e corte em quadradinhos. Prontinho! Sirva com sorvete de creme, morango ou chocolate! Enfeite como desejar! 

Bom apetite!